Известно, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Хмурые будни полностью съедают наши мечтания и желание изменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только редкие праздники, выхватывающие нас из суеты и будничного полумрака. Мы то и дело украдкой заглядываем в календарь в надежде на подступающее торжественное событие, которое дарит шанс хоть немножечко порадоваться. Между тем привычка размеренной жизни частенько не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает способность развлекаться. Малочисленные праздники в мае или в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на продуктивности работы иль учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от подобного состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж культовой советской комедии "Любовь и голуби" всегда таскал с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя отличный повод выпить. Естественно, торжество в душе абсолютно не ограничивается питьем алкоголя, но почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Далее, оставить поток деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже торжество покажется нелепым либо никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее возможно его отметить.
Несомненно нужно заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль сослуживцев по работе. Должно быть, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Тем не менее постоянная практика непременно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Разузнать, к примеру, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Потом, желательно увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время неожиданных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз имеется возможность сделать для себя торжество.
