Любой захочет кушать вкусно, тем более что кругом подстерегают возбуждающие запахи и гастрономические шедевры. Кто-то может позволить себе питание любой жирности и пиво без причинения вреда фигуре. Остальным повезло меньше - они увеличивают массу от любой добавочной калории.
В действительности все дело в метаболизме или обмене веществ - в случае если он медленный, то человек увеличивает вес, если быстрый, то худеет. "Поторопить" его помогут напитки для похудения в домашних условиях, подобные как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина ускоряется метаболизм на 15 процентов, а также провоцирует высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Смесь способствует выведению ядовитых веществ.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на 200 мл 1 ч. л.). Все подобные настои убыстряют обмен веществ, следственно, сжигают жиры.
Если есть хронические болезни органов пищеварения или проблемы с артериальным давлением, то перед регулярным употреблением того или иного напитка, надо проконсультироваться с медиком.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь крайне полезны, они снимают жажду, тем самым уменьшая степень отечности. Об этом заболевании возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. Кроме диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- болезни щитовидной железы;
- возрастание или снижение числа гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай оказывают помощь стабилизации при гипотиреозе и продлевают ремиссию. При чрезмерности эстрогена опять же поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для понижения массы заодно помогут и в решении иных осложнений в организме.
Некоторые тучные поклонницы пива считают, что рост массы тела прямо пропорционально количеству принятого напитка. Однако это не верно. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в данном пенном напитке заключается всего 40 ккал на 100 мл. Следовательно, в одной бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равно одному сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в 2000 калорий, пару бутылочек абсолютно можно себе разрешить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не оказывает воздействие на увеличивание объема талии. Если в сутки надо выпивать до 3 л воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в различных сортах пива калорийность может быть разнообразной, в зависимости от состава.
Вследствие чего можно сделать вывод - для того чтобы вкусно кушать и пить пиво, одновременно с этим не толстея, нужно лишь только считать калории и не превосходить параметр в две тысячи ккал.
